{"id":68601,"date":"2023-02-12T23:14:36","date_gmt":"2023-02-12T23:14:36","guid":{"rendered":"http:\/\/nukaseeds.cz\/?p=68601"},"modified":"2023-05-18T14:57:01","modified_gmt":"2023-05-18T13:57:01","slug":"ist-dein-endocannabinoid-system-im-gleichgewicht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/ist-dein-endocannabinoid-system-im-gleichgewicht\/","title":{"rendered":"Ist dein Endocannabinoid-System im Gleichgewicht?"},"content":{"rendered":"\n
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Viele von uns wissen, wie wichtig das Gleichgewicht in unserem t\u00e4glichen Leben ist. Die Vereinbarkeit von Beruf und Familie ist ein entscheidender Faktor f\u00fcr unsere k\u00f6rperliche und geistige Gesundheit. Ern\u00e4hrungswissenschaftler haben gezeigt, dass ein ausgewogenes Verh\u00e4ltnis zwischen Omega-6-Fetts\u00e4uren (die im Allgemeinen, aber nicht immer, entz\u00fcndungsf\u00f6rdernd sind und daher als die „b\u00f6sen Jungs“ gelten) und Omega-3-Fetts\u00e4uren (die „guten Jungs“) eine Vielzahl von gesundheitlichen Auswirkungen haben kann. Der Ersatz von Omega-6-reichen verarbeiteten Lebensmitteln (z. B. Chips, Kartoffelchips und Backwaren) durch Omega-3-reiche gesunde Alternativen (z. B. Lachssteak, Sardinen und frisches Blattgem\u00fcse) verbessert beispielsweise die Gesundheit von Herz und Kreislauf, Gehirn und Stoffwechsel. Eine \u00e4hnliche Analogie kann verwendet werden, wenn man \u00fcber Endocannabinoide und den Endocannabinoid-Haushalt spricht.<\/strong><\/p>\n\n

Was ist das Endocannabinoid-System?<\/h2>\n\n

Das Endocannabinoid-System besteht aus einer Gruppe von spezialisierten Lipiden<\/strong>, ihren Rezeptoren und den Enzymen, die sie produzieren und abbauen. Es ist bekannt, dass Endocannabinoide eine Vielzahl physiologischer Systeme durch direkte und indirekte Wirkungen modulieren und beeinflussen, darunter Appetit, Schmerz, Entz\u00fcndung, Thermoregulation, Augeninnendruck, Empfindung, Muskelkontrolle, Energiebilanz, Stoffwechsel, Schlafgesundheit, Stressreaktionen, Motivation\/Belohnung, Stimmung und Ged\u00e4chtnis. <\/p>\n\n

Was sind Cannabinoid-Rezeptoren?<\/h2>\n\n

Cannabinoidrezeptoren sind eine wichtige Klasse von Zellmembranrezeptoren<\/strong>, die auch als Serpentine bezeichnet werden. Rezeptoren sind so etwas wie „Schl\u00f6sser“, und die Ligandenverbindungen, die an sie binden, sind so etwas wie „Schl\u00fcssel“ in einem Schl\u00fcsselsystem. Sie haben etwa sieben Abschnitte, die durch die \u00e4u\u00dfere Zellmembran f\u00fchren. Cannabinoidrezeptoren sind auch an G-Proteine gekoppelt, wobei ein Gro\u00dfteil der „Magie“ der Signaltransduktion stattfindet, wenn ein Molek\u00fcl oder eine Verbindung an den \u00e4u\u00dferen Teil dieser Rezeptoren bindet. Die drei wichtigsten Liganden, die an Cannabinoidrezeptoren binden, sind alle lipophil (fettige oder „fettliebende“ Verbindungen) und umfassen Endocannabinoide (die im K\u00f6rper synthetisiert werden), Phytocannabinoide (pflanzliche Stoffe, z. B. aus Cannabis) und synthetische Cannabinoide. <\/p>\n\n

Die Cannabinoidrezeptoren werden weiter in zwei Hauptuntertypen unterteilt, die als CB1 und CB2 bekannt sind. Obwohl sie eine gewisse \u00c4hnlichkeit aufweisen, unterscheiden sie sich haupts\u00e4chlich dadurch, mit welchem Gewebe oder Organsystem sie im K\u00f6rper verbunden sind. CB1 findet sich haupts\u00e4chlich im Gehirn, aber auch in Lunge, Niere, Leber, Fett, Herz, Muskel und Knochen. CB1-Rezeptoren werden haupts\u00e4chlich mit den psychoaktiven und euphorisierenden Aspekten von THC in Verbindung gebracht. CB2-Rezeptoren hingegen finden sich vor allem im Immunsystem und in Blutzellen, in geringerer Dichte auch im Nervensystem, in Leber, Darm, Muskeln und Knochen<\/strong>. <\/p>\n\n

Wie tragen die Cannabinoidrezeptoren zum Gleichgewicht des Endocannabinoidsystems bei?<\/h2>\n\n

Der Endocannabinoid-Tonus\/das Endocannabinoid-Gleichgewicht ist der relative Beitrag der CB1- gegen\u00fcber der CB2-Aktivit\u00e4t zu einem bestimmten Zeitpunkt. Es h\u00e4ufen sich die Forschungsergebnisse, die zeigen, dass eine CB1-Dominanz mit einer verst\u00e4rkten Wahrnehmung von Stress, Angst und Paranoia, gesteigertem Appetit, weniger \u00dcbelkeit\/Erbrechen und Schmerzen sowie einer verbesserten Immun\u00fcberwachung einhergeht, wobei letzteres in bestimmten Krebsmodellen nachgewiesen wurde. Im Gegensatz dazu wird eine CB2-Dominanz mit einer Verringerung von Entz\u00fcndungen und Gewebesch\u00e4den in Verbindung gebracht, in Verbindung mit Verbesserungen der metabolischen Gesundheit, der Insulinsignalisierung und -empfindlichkeit, der S\u00e4ttigung und der Energiebilanz. <\/p>\n

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\"Endocannabinoid-System<\/a><\/figure><\/div>\n

Auf der Grundlage dieser Informationen konzentrieren sich einige Wissenschaftler auf spezifische CB1-Blocker, die viele der Symptome des metabolischen Syndroms verbessern k\u00f6nnten. Das metabolische Syndrom ist ein B\u00fcndel von Risikofaktoren, die das Risiko f\u00fcr Herzkrankheiten, Schlaganf\u00e4lle und Diabetes erh\u00f6hen. Dazu geh\u00f6ren insbesondere erh\u00f6hter Blutdruck, hoher Blutzucker, \u00fcbersch\u00fcssiges K\u00f6rperfett um die Taille und abnorme Cholesterinwerte. Einige Forschungsarbeiten in diesem Bereich haben bereits gezeigt, dass die periphere CB1-Hemmung den Blutdruck und den Blutzucker senkt und den Cholesterinspiegel verbessert sowie zum Abbau von viszeralem Fett f\u00fchrt, was das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes Typ II verringert<\/strong>. <\/p>\n\n

Wie sieht ein ausgeglichenes Endocannabinoid-System aus?<\/h2>\n\n

J\u00fcngste biochemische und verhaltensbiologische Erkenntnisse zeigen, dass eine „optimale“ Aktivierung von CB1-Rezeptoren bei Nagetieren antidepressiv-\u00e4hnliche neurochemische Ver\u00e4nderungen und Verhaltenseffekte hervorruft, die mit einer antidepressiven\/antistressiven Wirkung vereinbar sind. Diese Ergebnisse unterstreichen die Bedeutung eines ausgeglichenen Endocannabinoidsystems.<\/strong><\/p>\n\n

Es ist bekannt, dass das Endocannabinoid-System die Vermehrung, Differenzierung, das \u00dcberleben und die Immunkompetenz des oft vernachl\u00e4ssigten Organsystems der Haut<\/strong> (d.h. Hautzellen und Haare) steuert. Eine gezielte Beeinflussung des Endocannabinoid-Gleichgewichts zur Normalisierung des unerw\u00fcnschten Wachstums von Hautzellen und Hautentz\u00fcndungen k\u00f6nnte sich bei einer Reihe menschlicher Hautkrankheiten (Psoriasis, Ekzeme, Akne, Dermatitis, systemische Sklerose usw.) als n\u00fctzlich erweisen. <\/p>\n\n

Unser erstes Beispiel, bei dem wir Vergleiche zwischen dem Verh\u00e4ltnis von essentiellen mehrfach unges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren (PUFA) zu Omega-6 und Omega-3 und dem CB1: CB2-Endocannabinoid-Tonus zu ziehen, ist sogar noch angemessener, da die Aufnahme von PUFA mit der Nahrung nachweislich den Gehalt an Anandamid und 2-AG (die beiden wichtigsten Endocannabinoide beim Menschen) beeinflusst. Daher ist das Gleichgewicht von Omega-6- und Omega-3-PUFA ein wichtiger Einflussfaktor bei der Aktivierung und Unterdr\u00fcckung der Cannabinoid-Signal\u00fcbertragung in Zellen. <\/p>\n\n

Zur Veranschaulichung dieses Punktes ver\u00f6ffentlichten Hutchins-Weise et al. die Ergebnisse eines Nagetiermodells der Atrophie bei Immobilisierung und Abnutzung in Kombination mit einer Fisch\u00f6lsupplementierung. Der erh\u00f6hte Omega-3-Gehalt durch den Verzehr von Fisch\u00f6l f\u00fchrte zu signifikanten Ver\u00e4nderungen im Endocannabinoid-System<\/strong> der M\u00e4use (erh\u00f6hte CB2-Rezeptoren, aber verringerte 2-AG- und CB1-Aktivit\u00e4t), indem der Muskel sensibilisiert wurde, um den Auswirkungen der Immobilisierung und der Aufh\u00e4ngung der Hinterbeine entgegenzuwirken. <\/p>\n\n

Was passiert, wenn das Endocannabinoid-System ins Ungleichgewicht ger\u00e4t?<\/h2>\n
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\"Unausgewogenes<\/a><\/figure><\/div>\n

Denken Sie daran, dass „Ausgewogenheit“ der Schl\u00fcssel ist, denn die Forschung hat gezeigt, dass eine zu starke Konzentration auf die CB1-Hemmung zu einem R\u00fcckgang der Fruchtbarkeit und einem erh\u00f6hten Risiko von Depressionen, Stimmungsschwankungen und Immunsuppression f\u00fchren kann. Eine \u00fcberm\u00e4\u00dfige CB1-Signalisierung wurde mit erh\u00f6hter Psychoaktivit\u00e4t, systemischer Entz\u00fcndung, kardiovaskul\u00e4rem Risiko, Diabetes und Fettleibigkeit in Verbindung gebracht. Im Gegensatz dazu k\u00f6nnte eine \u00fcberm\u00e4\u00dfige Aktivierung und Dominanz von CB2 zu einer verminderten Immunfunktion und Wundheilung f\u00fchren.<\/strong><\/p>\n\n

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