{"id":73261,"date":"2023-03-09T23:01:05","date_gmt":"2023-03-09T23:01:05","guid":{"rendered":"http:\/\/nukaseeds.cz\/?p=73261"},"modified":"2023-05-18T16:06:14","modified_gmt":"2023-05-18T15:06:14","slug":"wie-wirkt-sich-cannabiskonsum-auf-schlaflosigkeit-aus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wie-wirkt-sich-cannabiskonsum-auf-schlaflosigkeit-aus\/","title":{"rendered":"Wie wirkt sich Cannabiskonsum auf Schlaflosigkeit aus?"},"content":{"rendered":"\n<p>Nicht umsonst wenden sich immer mehr Schlaflose dem Cannabiskonsum zu. Sie w\u00e4lzen sich hin und her, z\u00e4hlen Schafe und verhandeln (&#8222;Wenn ich vor 3 Uhr morgens einschlafen kann, schaffe ich mindestens vier Stunden Schlaf&#8220;). Aus zehn Minuten wird eine halbe Stunde. Eine halbe Stunde wird zu einer Stunde. Ehe man sich versieht, geht die Sonne auf. Schlaflosigkeit ist eine eigene Qual, aber jetzt, da das Stigma von Cannabis langsam verschwindet, suchen immer mehr Menschen nach seinen therapeutischen beruhigenden Eigenschaften.     <\/p>\n\n<p>Akute Schlaflosigkeit, die meist nur ein oder zwei N\u00e4chte andauert, betrifft fast jeden von uns. Sie wird in der Regel durch ein belastendes \u00e4u\u00dferes Ereignis ausgel\u00f6st. Im Gegensatz dazu sind von chronischer Schlaflosigkeit, bei der regelm\u00e4\u00dfig drei oder mehr N\u00e4chte pro Woche im Laufe eines Monats unruhig verbracht werden, weltweit eine Milliarde Menschen betroffen. Interessanterweise sind Frauen doppelt so h\u00e4ufig von Schlaflosigkeit betroffen wie M\u00e4nner. Und sie wird mit zunehmendem Alter nicht besser. Die H\u00e4lfte aller \u00e4lteren Menschen leidet regelm\u00e4\u00dfig unter Schlaflosigkeit. Abgesehen von der Schl\u00e4frigkeit und Reizbarkeit am n\u00e4chsten Tag wird <strong>chronische Schlaflosigkeit mit ernsten langfristigen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Fettleibigkeit.<\/strong>      <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ursachen f\u00fcr Schlaflosigkeit<\/h2>\n\n<p><strong>Schlaflose Menschen k\u00f6nnen an prim\u00e4rer oder sekund\u00e4rer Schlaflosigkeit leiden<\/strong>:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Prim\u00e4re Schlaflosigkeit<\/strong> ist ein eigenst\u00e4ndiger Zustand, der nicht durch eine andere Erkrankung verursacht wurde.<\/li>\n\n\n\n<li>Die <strong>sekund\u00e4re Schlaflosigkeit<\/strong> steht im Zusammenhang mit einem sekund\u00e4ren Gesundheitszustand oder einer Substanz (z. B. Depression, Schmerzen, Alkohol oder ein verschreibungspflichtiges Medikament).<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Die h\u00e4ufigste Ursache f\u00fcr Schlaflosigkeit ist Stress. Wir k\u00f6nnen zwar nicht alle externen Stressfaktoren in unserem Leben kontrollieren, aber es gibt gesunde Wege, mit Stress umzugehen. Dr. Rachna Patel, eine \u00c4rztin in Walnut Creek, Kalifornien, die selbst jahrelang mit Schlaflosigkeit zu k\u00e4mpfen hatte, weist darauf hin, dass alles, was Sie tun k\u00f6nnen, um Stress abzubauen, Ihnen auch hilft, besser zu schlafen. Joggen. Schwimmen. Ern\u00e4hren Sie sich ges\u00fcnder. Machen Sie Entspannungs\u00fcbungen oder meditieren Sie. Selbst wenn Sie ein Schlafmittel wie Cannabis ben\u00f6tigen, werden \u00c4nderungen im Lebensstil Ihre allgemeine Gesundheit verbessern!       <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Traditionelle Behandlungsm\u00f6glichkeiten f\u00fcr Schlaflosigkeit<\/h2>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><a href=\"http:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Kancelar_insomnia_and_cannabis_leaf.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Kancelar_insomnia_and_cannabis_leaf.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-73242\" width=\"209\" height=\"139\" srcset=\"https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Kancelar_insomnia_and_cannabis_leaf.png 981w, https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Kancelar_insomnia_and_cannabis_leaf-300x200.png 300w, https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Kancelar_insomnia_and_cannabis_leaf-150x100.png 150w, https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Kancelar_insomnia_and_cannabis_leaf-768x511.png 768w, https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Kancelar_insomnia_and_cannabis_leaf-100x67.png 100w, https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Kancelar_insomnia_and_cannabis_leaf-600x399.png 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 209px) 100vw, 209px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n<p><strong>Bevor Sie ein Medikament ausprobieren, sollten Sie Ihren Lebensstil \u00e4ndern<\/strong>, z. B. regelm\u00e4\u00dfig schlafen, mehr Sport treiben und sich ges\u00fcnder ern\u00e4hren. Manche Patienten haben so gro\u00dfe Schlafprobleme, dass sie ein Medikament brauchen, um ihnen zu helfen. <\/p>\n\n<p>Verschreibungspflichtige Medikamente wie Zolpidem (Ambien) und Zaleplon (Sonata) sind im Laufe der Jahre immer beliebter geworden, aber sie sind m\u00f6glicherweise nicht sehr wirksam. Eine Studie der National Institutes of Health ergab, dass Schlaftabletten im Durchschnitt nur 11 Minuten mehr Schlaf bringen und die Zeit bis zum Einschlafen um nur 13 Minuten verk\u00fcrzen. Schlimmer noch, sie k\u00f6nnen ernsthafte Nebenwirkungen und gesundheitliche Folgen haben. Nach Angaben des Department of Health and Human Services ist die Zahl der Notaufnahmenbesuche im Zusammenhang mit der <strong>Verschreibung von Schlafmitteln in den letzten zwei Jahrzehnten drastisch gestiegen.<\/strong>   <\/p>\n\n<p>\u00c4hnlich verh\u00e4lt es sich mit Benzodiazepinen wie Xanax und Valium, die als Schlafmittel zugelassen sind. Sie machen stark s\u00fcchtig und sind potenziell gef\u00e4hrlich. Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) waren Benzodiazepine im Jahr 2013 in 30 % der t\u00f6dlichen \u00dcberdosierungen involviert, an zweiter Stelle nach Opioiden. Manche behaupten auch, dass nat\u00fcrliche Erg\u00e4nzungsmittel wie Melatonin, Baldrianwurzel, Melisse oder Kamille beim Einschlafen helfen.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kann Cannabis Schlaflosigkeit behandeln?<\/h2>\n\n<p>Dr. Patel wandte sich Cannabis zu, nachdem sie Ambien verschrieben bekommen hatte. Aus Angst vor den m\u00f6glichen Nebenwirkungen entdeckte sie, dass die Forschung best\u00e4tigte, was Cannabiskonsumenten schon lange vermutet hatten: Cannabis hilft beim Schlafen. <\/p>\n\n<p><br\/><strong>Hier ist ein weiterer Beweis:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Leichteres Einschlafen<\/strong>. Bereits 1973 zeigten Untersuchungen, dass Probanden nach der Einnahme von THC schneller einschliefen. In j\u00fcngerer Zeit best\u00e4tigte eine Studie aus dem Jahr 2013 an gesunden Probanden die fr\u00fcheren Ergebnisse.  <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Besser und l\u00e4nger schlafen<\/strong>. Fr\u00fche Studien haben die Wirksamkeit von Cannabinoiden bei der F\u00f6rderung des Schlafs nachgewiesen. Eine Studie \u00fcber THC zeigte, dass die Probanden w\u00e4hrend der Nacht weniger Unterbrechungen hatten und in der ersten H\u00e4lfte der Nacht seltener aufwachten.  <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Genie\u00dfen Sie einen tieferen Schlaf<\/strong>. Cannabis kann einen positiven Einfluss auf den Schlafzyklus haben. Studien zeigen, dass THC den Tiefschlaf f\u00f6rdern kann. Warum ist das wichtig? Weil Wissenschaftler glauben, dass der Tiefschlaf eine wichtige Rolle f\u00fcr den nat\u00fcrlichen Regenerationsprozess unseres K\u00f6rpers spielt.    <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Besseres Atmen im Schlaf<\/strong>. Etwa 17 % der M\u00e4nner und 9 % der Frauen haben regelm\u00e4\u00dfig Atemprobleme im Schlaf &#8211; ein Zustand, der als Schlafapnoe bezeichnet wird &#8211; und die meisten von ihnen werden nie diagnostiziert. Vorl\u00e4ufige Forschungsergebnisse, die im Januar 2013 in Frontiers in Psychology ver\u00f6ffentlicht wurden, zeigen jedoch, dass Cannabis den Menschen helfen k\u00f6nnte, im Schlaf besser zu atmen. Und wer wei\u00df? Vielleicht k\u00f6nnen Menschen, die an Schlafapnoe leiden, eines Tages ihre CPAP-Maske gegen einen mit THC versetzten Brownie eintauschen (aber rechnen Sie noch nicht damit, dass Medicare die Kosten daf\u00fcr \u00fcbernimmt).    <\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wie wirkt sich Cannabidiol (CBD) auf den Schlaf aus?<\/h2>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><a href=\"http:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Kancelar_sleepless_pretty_girl_in_bed_and_cannabis_leaf.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Kancelar_sleepless_pretty_girl_in_bed_and_cannabis_leaf.png\" alt=\"Cannabiskonsum beeinflusst Schlaflosigkeit\" class=\"wp-image-73236\" width=\"219\" height=\"146\" srcset=\"https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Kancelar_sleepless_pretty_girl_in_bed_and_cannabis_leaf.png 981w, https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Kancelar_sleepless_pretty_girl_in_bed_and_cannabis_leaf-300x200.png 300w, https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Kancelar_sleepless_pretty_girl_in_bed_and_cannabis_leaf-150x100.png 150w, https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Kancelar_sleepless_pretty_girl_in_bed_and_cannabis_leaf-768x511.png 768w, https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Kancelar_sleepless_pretty_girl_in_bed_and_cannabis_leaf-100x67.png 100w, https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Kancelar_sleepless_pretty_girl_in_bed_and_cannabis_leaf-600x399.png 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 219px) 100vw, 219px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n<p>Die Beweise f\u00fcr die Wirksamkeit von Cannabidiol, oder CBD, als Schlafmittel sind widerspr\u00fcchlich. In einer <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/19045957\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/19045957\/\">Studie<\/a> scheint CBD &#8211; das nicht berauschend ist &#8211; als &#8222;Erregungsmittel&#8220; wirksam zu sein, was bedeutet, dass es wacher machen kann, was das Gegenteil von dem ist, was ein Schlafloser will.  Andere Studienteilnehmer berichteten jedoch, dass die Einnahme von CBD-reichen Extrakten oder Tinkturen einige Stunden vor dem Schlafengehen eine entspannende Wirkung hatte, die es ihnen erm\u00f6glichte, nachts besser zu schlafen. Laut Project CBD berichten einige Patienten mit Schlafst\u00f6rungen, dass die Einnahme einer CBD-reichen Tinktur oder eines Extrakts einige Stunden vor dem Schlafengehen eine ausgleichende Wirkung hat, die einen guten Schlaf erm\u00f6glicht. <\/p>\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Verwandte Artikel :<\/strong><\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/nukaseeds.de\/cannabis-und-schlaf-neue-studie-findet-einen-zusammenhang\/2023\/02\/07\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/image-4.png\" alt=\"Cannabis und Schlaf\" class=\"wp-image-67657\" width=\"141\" height=\"141\" srcset=\"https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/image-4.png 1024w, https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/image-4-300x300.png 300w, https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/image-4-150x150.png 150w, https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/image-4-768x768.png 768w, https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/image-4-100x100.png 100w, https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/image-4-600x600.png 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 141px) 100vw, 141px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/nukaseeds.de\/cannabis-und-schlaf-neue-studie-findet-einen-zusammenhang\/2023\/02\/07\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"http:\/\/nukaseeds.cz\/cannabis-and-sleep-new-study-finds-a-link\/2023\/02\/07\/\">Cannabis und Schlaf &#8211; neue Studie findet einen Zusammenhang.<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/nukaseeds.de\/cannabis-zum-schlafen\/2023\/01\/22\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Nukaseeds-Cannabis-for-sleeping.webp\" alt=\"Cannabis hilft beim Schlafen\" class=\"wp-image-64845\" width=\"140\" height=\"140\" srcset=\"https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Nukaseeds-Cannabis-for-sleeping.webp 1024w, https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Nukaseeds-Cannabis-for-sleeping-300x300.webp 300w, https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Nukaseeds-Cannabis-for-sleeping-150x150.webp 150w, https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Nukaseeds-Cannabis-for-sleeping-768x768.webp 768w, https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Nukaseeds-Cannabis-for-sleeping-100x100.webp 100w, https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Nukaseeds-Cannabis-for-sleeping-600x600.webp 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 140px) 100vw, 140px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong><a href=\"https:\/\/nukaseeds.de\/cannabis-zum-schlafen\/2023\/01\/22\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"http:\/\/nukaseeds.cz\/cannabis-for-sleeping\/2023\/01\/22\/\">Cannabis zum Schlafen<\/a><\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/nukaseeds.de\/marihuana-und-schlaf-9-dinge-die-sie-wissen-sollten\/2022\/02\/17\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cannabis-improves-sleep-nukaseeds-1024x576.png\" alt=\"Cannabis und Schlafen\" class=\"wp-image-26360\" width=\"232\" height=\"130\" srcset=\"https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cannabis-improves-sleep-nukaseeds-1024x576.png 1024w, https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cannabis-improves-sleep-nukaseeds-300x169.png 300w, https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cannabis-improves-sleep-nukaseeds-768x432.png 768w, https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cannabis-improves-sleep-nukaseeds-100x56.png 100w, https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cannabis-improves-sleep-nukaseeds-600x338.png 600w, https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cannabis-improves-sleep-nukaseeds.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 232px) 100vw, 232px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong><a href=\"https:\/\/nukaseeds.de\/marihuana-und-schlaf-9-dinge-die-sie-wissen-sollten\/2022\/02\/17\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"http:\/\/nukaseeds.cz\/marijuana-and-sleep-what-you-should-know\/2022\/02\/17\/\">Marihuana und Schlaf: 9 Dinge, die Sie wissen sollten<\/a><\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/nukaseeds.de\/cannabis-vs-melatonin-was-ist-besser-fuer-eine-gute-nachtruhe\/2023\/02\/10\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/image-15.png\" alt=\"Cannabis vs. Melatonin\" class=\"wp-image-68339\" width=\"135\" height=\"135\" srcset=\"https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/image-15.png 1024w, https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/image-15-300x300.png 300w, https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/image-15-150x150.png 150w, https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/image-15-768x768.png 768w, https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/image-15-100x100.png 100w, https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/image-15-600x600.png 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 135px) 100vw, 135px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong><a href=\"https:\/\/nukaseeds.de\/cannabis-vs-melatonin-was-ist-besser-fuer-eine-gute-nachtruhe\/2023\/02\/10\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"http:\/\/nukaseeds.cz\/cannabis-vs-melatonin-which-is-better-for-a-good-nights-sleep\/2023\/02\/10\/\">Cannabis vs. Melatonin &#8211; was ist besser f\u00fcr eine gute Nachtruhe?<\/a><\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Was sind die Ursachen von Schlaflosigkeit, welche traditionellen Behandlungsm\u00f6glichkeiten gibt es und wie kann Cannabiskonsum eine ges\u00fcndere und praktikable Alternative sein?<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":73251,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[596,844,942],"tags":[753,3489,754,3031,6150],"class_list":["post-73261","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nachrichten","category-gesundheit","category-studies-de","tag-cannabis-de","tag-gesundheit","tag-marihuana-de","tag-schlafen","tag-schlaflosigkeit"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Wie wirkt sich Cannabiskonsum auf Schlaflosigkeit aus? - Nuka Cannabis-Samen<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wie-wirkt-sich-cannabiskonsum-auf-schlaflosigkeit-aus\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wie wirkt sich Cannabiskonsum auf Schlaflosigkeit aus? - Nuka Cannabis-Samen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Was sind die Ursachen von Schlaflosigkeit, welche traditionellen Behandlungsm\u00f6glichkeiten gibt es und wie kann Cannabiskonsum eine ges\u00fcndere und praktikable Alternative sein?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wie-wirkt-sich-cannabiskonsum-auf-schlaflosigkeit-aus\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nuka Cannabis-Samen\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Nukaseeds\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-03-09T23:01:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-18T15:06:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/How-does-cannabis-use-affect-insomnia.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"981\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"653\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sakul\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@seeds_nuka\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@seeds_nuka\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sakul\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wie-wirkt-sich-cannabiskonsum-auf-schlaflosigkeit-aus\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wie-wirkt-sich-cannabiskonsum-auf-schlaflosigkeit-aus\/\"},\"author\":{\"name\":\"Sakul\",\"@id\":\"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/#\/schema\/person\/9f91f618e05db029141922b511e339c9\"},\"headline\":\"Wie wirkt sich Cannabiskonsum auf Schlaflosigkeit aus?\",\"datePublished\":\"2023-03-09T23:01:05+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-18T15:06:14+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wie-wirkt-sich-cannabiskonsum-auf-schlaflosigkeit-aus\/\"},\"wordCount\":981,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wie-wirkt-sich-cannabiskonsum-auf-schlaflosigkeit-aus\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/How-does-cannabis-use-affect-insomnia.png\",\"keywords\":[\"Cannabis\",\"Gesundheit\",\"Marihuana\",\"schlafen\",\"Schlaflosigkeit\"],\"articleSection\":[\"Artikel\",\"Gesundheit\",\"Studies\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wie-wirkt-sich-cannabiskonsum-auf-schlaflosigkeit-aus\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wie-wirkt-sich-cannabiskonsum-auf-schlaflosigkeit-aus\/\",\"url\":\"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wie-wirkt-sich-cannabiskonsum-auf-schlaflosigkeit-aus\/\",\"name\":\"Wie wirkt sich Cannabiskonsum auf Schlaflosigkeit aus? - Nuka Cannabis-Samen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wie-wirkt-sich-cannabiskonsum-auf-schlaflosigkeit-aus\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wie-wirkt-sich-cannabiskonsum-auf-schlaflosigkeit-aus\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/How-does-cannabis-use-affect-insomnia.png\",\"datePublished\":\"2023-03-09T23:01:05+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-18T15:06:14+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wie-wirkt-sich-cannabiskonsum-auf-schlaflosigkeit-aus\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wie-wirkt-sich-cannabiskonsum-auf-schlaflosigkeit-aus\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wie-wirkt-sich-cannabiskonsum-auf-schlaflosigkeit-aus\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/How-does-cannabis-use-affect-insomnia.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/How-does-cannabis-use-affect-insomnia.png\",\"width\":981,\"height\":653,\"caption\":\"How does cannabis use affect insomnia?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wie-wirkt-sich-cannabiskonsum-auf-schlaflosigkeit-aus\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wie wirkt sich Cannabiskonsum auf Schlaflosigkeit aus?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/\",\"name\":\"Nuka Seeds Bank\",\"description\":\"Cannabis-Samen kaufen, Marihuana-Samen kaufen\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/#organization\"},\"alternateName\":\"NukaSeeds cannabis seed bank\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/#organization\",\"name\":\"Nuka Trade s.r.o.\",\"url\":\"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/nuka-seeds-logo-vector-neon-8-production.png?fit=2142%2C1457&quality=70&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/nuka-seeds-logo-vector-neon-8-production.png?fit=2142%2C1457&quality=70&ssl=1\",\"width\":2142,\"height\":1457,\"caption\":\"Nuka Trade s.r.o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/Nukaseeds\/\",\"https:\/\/x.com\/seeds_nuka\",\"https:\/\/www.instagram.com\/nukaseeds\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/@nukaseeds1167\",\"https:\/\/www.tumblr.com\/nukaseeds\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/nukaseeds-ltd\/\",\"https:\/\/cz.pinterest.com\/Nukaseeds\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/#\/schema\/person\/9f91f618e05db029141922b511e339c9\",\"name\":\"Sakul\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c910a390c42e2eee39615df58353ea49d92ee4942ecaa659cce97a5542ab6ad9?s=96&d=wavatar&r=x\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c910a390c42e2eee39615df58353ea49d92ee4942ecaa659cce97a5542ab6ad9?s=96&d=wavatar&r=x\",\"caption\":\"Sakul\"},\"description\":\"Nuka Trade\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wie wirkt sich Cannabiskonsum auf Schlaflosigkeit aus? - Nuka Cannabis-Samen","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wie-wirkt-sich-cannabiskonsum-auf-schlaflosigkeit-aus\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Wie wirkt sich Cannabiskonsum auf Schlaflosigkeit aus? - Nuka Cannabis-Samen","og_description":"Was sind die Ursachen von Schlaflosigkeit, welche traditionellen Behandlungsm\u00f6glichkeiten gibt es und wie kann Cannabiskonsum eine ges\u00fcndere und praktikable Alternative sein?","og_url":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wie-wirkt-sich-cannabiskonsum-auf-schlaflosigkeit-aus\/","og_site_name":"Nuka Cannabis-Samen","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Nukaseeds\/","article_published_time":"2023-03-09T23:01:05+00:00","article_modified_time":"2023-05-18T15:06:14+00:00","og_image":[{"width":981,"height":653,"url":"https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/How-does-cannabis-use-affect-insomnia.png","type":"image\/png"}],"author":"Sakul","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@seeds_nuka","twitter_site":"@seeds_nuka","twitter_misc":{"Verfasst von":"Sakul","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"5\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wie-wirkt-sich-cannabiskonsum-auf-schlaflosigkeit-aus\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wie-wirkt-sich-cannabiskonsum-auf-schlaflosigkeit-aus\/"},"author":{"name":"Sakul","@id":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/#\/schema\/person\/9f91f618e05db029141922b511e339c9"},"headline":"Wie wirkt sich Cannabiskonsum auf Schlaflosigkeit aus?","datePublished":"2023-03-09T23:01:05+00:00","dateModified":"2023-05-18T15:06:14+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wie-wirkt-sich-cannabiskonsum-auf-schlaflosigkeit-aus\/"},"wordCount":981,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wie-wirkt-sich-cannabiskonsum-auf-schlaflosigkeit-aus\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/How-does-cannabis-use-affect-insomnia.png","keywords":["Cannabis","Gesundheit","Marihuana","schlafen","Schlaflosigkeit"],"articleSection":["Artikel","Gesundheit","Studies"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wie-wirkt-sich-cannabiskonsum-auf-schlaflosigkeit-aus\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wie-wirkt-sich-cannabiskonsum-auf-schlaflosigkeit-aus\/","url":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wie-wirkt-sich-cannabiskonsum-auf-schlaflosigkeit-aus\/","name":"Wie wirkt sich Cannabiskonsum auf Schlaflosigkeit aus? - Nuka Cannabis-Samen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wie-wirkt-sich-cannabiskonsum-auf-schlaflosigkeit-aus\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wie-wirkt-sich-cannabiskonsum-auf-schlaflosigkeit-aus\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/How-does-cannabis-use-affect-insomnia.png","datePublished":"2023-03-09T23:01:05+00:00","dateModified":"2023-05-18T15:06:14+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wie-wirkt-sich-cannabiskonsum-auf-schlaflosigkeit-aus\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wie-wirkt-sich-cannabiskonsum-auf-schlaflosigkeit-aus\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wie-wirkt-sich-cannabiskonsum-auf-schlaflosigkeit-aus\/#primaryimage","url":"https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/How-does-cannabis-use-affect-insomnia.png","contentUrl":"https:\/\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/How-does-cannabis-use-affect-insomnia.png","width":981,"height":653,"caption":"How does cannabis use affect insomnia?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wie-wirkt-sich-cannabiskonsum-auf-schlaflosigkeit-aus\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wie wirkt sich Cannabiskonsum auf Schlaflosigkeit aus?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/#website","url":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/","name":"Nuka Seeds Bank","description":"Cannabis-Samen kaufen, Marihuana-Samen kaufen","publisher":{"@id":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/#organization"},"alternateName":"NukaSeeds cannabis seed bank","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/#organization","name":"Nuka Trade s.r.o.","url":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i0.wp.com\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/nuka-seeds-logo-vector-neon-8-production.png?fit=2142%2C1457&quality=70&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/nukaseeds.cz\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/nuka-seeds-logo-vector-neon-8-production.png?fit=2142%2C1457&quality=70&ssl=1","width":2142,"height":1457,"caption":"Nuka Trade s.r.o."},"image":{"@id":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Nukaseeds\/","https:\/\/x.com\/seeds_nuka","https:\/\/www.instagram.com\/nukaseeds\/","https:\/\/www.youtube.com\/@nukaseeds1167","https:\/\/www.tumblr.com\/nukaseeds","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/nukaseeds-ltd\/","https:\/\/cz.pinterest.com\/Nukaseeds\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/#\/schema\/person\/9f91f618e05db029141922b511e339c9","name":"Sakul","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c910a390c42e2eee39615df58353ea49d92ee4942ecaa659cce97a5542ab6ad9?s=96&d=wavatar&r=x","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c910a390c42e2eee39615df58353ea49d92ee4942ecaa659cce97a5542ab6ad9?s=96&d=wavatar&r=x","caption":"Sakul"},"description":"Nuka Trade"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73261","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=73261"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73261\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/73251"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=73261"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=73261"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nukaseeds.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=73261"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}