Konopí a alkohol : Je návykovější kouření konopí nebo pití alkoholu?

Obecně panuje názor, že konopí je bezpečnější a méně návykové než alkohol. V nedávném průzkumu, kterého se zúčastnilo více než 1 000 Američanů, například respondenti hodnotili alkohol jako „mírně a středně návykový“, zatímco marihuanu jako „nepříliš nebo mírně návykovou“.

Účastníci průzkumu, kteří konopí neužívají, navíc obecně považovali alkohol za „mírně nebezpečný“, zatímco konopí hodnotili jako „nepříliš nebezpečné až nebezpečné“.

Existuje však kromě obecných názorů nějaký důkaz, že jedna látka je návykovější nebo škodlivější než druhá?

Jaké jsou podobnosti mezi konopím a alkoholem?

Alkohol a konopí mají řadu společných vlastností. Obojí může pomoci lidem relaxovat, uklidnit nervy a uvolnit svaly. K těmto účinkům dochází proto, že alkohol i konopí patří do skupiny depresiv (ačkoli konopí spadá i do několika dalších kategorií drog).

Depresiva zvyšují aktivitu neurotransmiterů GABA v mozku. Když se aktivita GABA zvýší, činnost centrálního nervového systému se zpomalí a sníží se i rychlost přenosu zpráv mezi tělem a mozkem. Představte si GABA jako brzdový pedál mozku: Když je tato brzda sešlápnutá, dochází ke zklidnění.

Existuje však něco jako „příliš mnoho dobrého“. Příliš mnoho sedativ znamená příliš velkou aktivitu GABA, což může vést k ospalosti, pomalým reakcím, špatné koordinaci a nesoustředěnosti. Každý, kdo to někdy přehnal s marihuanou nebo alkoholem, může potvrdit, že se mu stává, že mluví nezřetelně, předčasně omdlívá, možná se potácí a podobně.

Jaký je rozdíl mezi konopím a alkoholem?

Podle Dr. Jordana Tishlera, prezidenta Asociace specialistů na kanabinoidy a generálního ředitele/úředního manažera společnosti inhaleMD, se konopí od alkoholu liší v několika klíčových ohledech.

„Alkohol je velmi jednoduchá, jednoduchá molekula, která je produktem kvašení kvasinek,“ řekl Tishler. „V podstatě se jedná o kvasinkový bobek. Výkaly jsou obecně jed a lidé zjistili, že v malých dávkách se jim účinek tohoto jedu na mozek líbí. Opravdu vám neprospívá a v současné době nemá žádný léčebný přínos.

Konopí je naproti tomu rostlina, která obsahuje stovky různých sloučenin, z nichž mnohé jsou terapeuticky užitečné.

„Zatím jsme se jen poškrábali na povrchu toho, co tyto sloučeniny jsou a co dělají,“ vysvětluje Tishler. „Bylo však prokázáno, že THC a konopí obecně lze použít k léčbě bolesti, úzkosti, nespavosti, nevolnosti a zvracení, jakož i dalších stavů.

Jednoduše řečeno, konopí má lékařské využití, alkohol nikoli.

Je kouření konopí návykové?

Podle Dr. Jordana Tishlera, prezidenta Asociace kanabinoidních specialistů a generálního ředitele/úředního manažera společnosti inhaleMD, se konopí od alkoholu liší v několika zásadních ohledech.

„Alkohol je velmi jednoduchá, jednoduchá molekula, která je produktem kvašení kvasinek,“ řekl Tishler. „V podstatě se jedná o kvasinkový bobek. Výkaly jsou obecně jed a lidé zjistili, že v malých dávkách se jim účinek tohoto jedu na mozek líbí. Opravdu vám neprospívá a v současné době nemá žádný léčebný přínos.

Konopí je naproti tomu rostlina, která obsahuje stovky různých sloučenin, z nichž mnohé jsou terapeuticky užitečné.

„Zatím jsme se jen poškrábali na povrchu toho, co tyto sloučeniny jsou a co dělají,“ vysvětluje Tishler. „Bylo však prokázáno, že THC a konopí obecně lze použít k léčbě bolesti, úzkosti, nespavosti, nevolnosti a zvracení, jakož i dalších stavů.

Jednoduše řečeno, konopí má léčebné využití, alkohol nikoli.

Je konopí návykové ?

Tishler zdůrazňuje, že chápání závislosti je diferencované a že může být užitečné rozlišovat mezi závislostí a závislostí.

„Závislost je složité slovo,“ říká Tishler. „Závislost je soubor nesprávného chování, zatímco závislost je fyziologický stav, který vede k odvykání a často k pokračujícímu užívání látky.“

Tishler se domnívá, že závislost na konopí je mnohem častější než závislost, která je oficiálně diagnostikována jako porucha způsobená užíváním konopí. „Konopí může vést k přibližně 7% míře závislosti, což je méně než polovina míry závislosti na alkoholu, a k velmi nízké míře závislosti, která však není definována,“ vysvětlil Tishler.

Z výzkumů víme, že THC je zřejmě zodpovědný za návykový potenciál konopí, protože působí na dopaminový systém v mozku. Dopamin je neurotransmiter produkovaný mozkem, který ovlivňuje prožívání potěšení a odměny.

THC zvyšuje uvolňování dopaminu, a když se dopamin uvolňuje, může výsledný pocit štěstí posílit potenciálně návykové účinky kanabinoidu. Dlouhodobé intenzivní užívání konopí však může otupit dopaminový systém v těle. Pokud je hladina dopaminu zvýšená příliš dlouho, např. v důsledku neustálého užívání konopí, dochází k dysfunkci dopaminového systému.

Obvody odměny v mozku mohou být narušeny a je obtížnější pociťovat potěšení z věcí, které jsou normálně příjemné, jako je chutné jídlo, pocit úspěchu nebo fyzický dotek. Tento nedostatek potěšení může vést k ještě většímu chronickému užívání, abyste zažili nával, který kdysi přicházel tak snadno.

Na druhou stranu se zdá, že CBD není návykové. Naopak existují důkazy, že tento neintoxický kanabinoid může léčit závislost. Studie z roku 2015 například zjistila, že CBD může být užitečné při léčbě závislosti na opioidech, kokainu, tabáku a dokonce i konopí.

Je důležité si uvědomit, že „návykový potenciál“ konopí není jen chemickou reakcí v mozku – svou roli hrají také sociální faktory a faktory prostředí. Zdá se například, že u některých skupin obyvatelstva je pravděpodobnost vzniku závislosti na konopí vyšší než u jiných, pravděpodobně u dospívajících a osob s jinou poruchou užívání návykových látek nebo s náladovým či duševním onemocněním, jako je schizofrenie.

Kromě toho mohou mít na to, zda člověk považuje konopí za návykové, další vliv i další faktory, jako je životní styl, životní a pracovní prostředí a socioekonomický status.

Jak vysoký je návykový potenciál alkoholu?

Podobně jako u konopí je i u alkoholu častější závislost než návyk, říká Tishler.

„U alkoholu se setkáváme jak se závislostí, tak s návykem. Míra závislosti je asi 15 %, míra závislosti je mnohem nižší,“ řekl. „Ve vyšších dávkách může být alkohol návykový a má škodlivé účinky na mozek, srdce, játra, krev a kostní dřeň.“

Nejnovější studie také poukazují na různé způsoby, jak si lidé mohou vypěstovat nezdravý vztah k alkoholu. Například 29,7 % mužů a 22,2 % žen ve věku 18 let a více se v roce 2019 opíjelo. Nadměrné pití sice není synonymem pro závislost na alkoholu, ale je to forma zneužívání, která přispívá k riziku vzniku poruchy způsobené alkoholem.

Tyto statistiky jistě naznačují, že alkohol je návykovější nebo náchylnější ke zneužívání než konopí, ale proč?

Přestože neexistuje jednoznačná odpověď, existuje několik faktorů, které stojí za prozkoumání. Stejně jako konopí i alkohol stimuluje uvolňování dopaminu. Alkohol má však ještě jednu neurochemickou cestu, kterou se může stát návykovým – endorfiny.

Ve studii z roku 2012 vědci z Kalifornské univerzity zjistili, že alkohol vyvolává uvolňování endorfinů ve dvou oblastech mozku spojených se zpracováním odměny. Endorfiny jsou v těle přirozeně se vyskytující opioidy, které tlumí bolest, navozují dobrý pocit a vyvolávají opojení. Studie také zjistila, že u těžkých pijáků dochází k vyššímu uvolňování těchto chemických látek, které zlepšují návykové vlastnosti alkoholu.

Podobně jako u konopí existuje řada proměnných, které způsobují, že někteří lidé mají větší pravděpodobnost, že se stanou závislými na alkoholu, než jiní. Pravděpodobnost vzniku závislosti zvyšují faktory, jako je genetika, alkoholismus v rodině, duševní poruchy, například deprese nebo bipolární porucha, a traumatické zážitky.

Co je návykovější?

Někteří spekulují, že alkohol může být návykovější než konopí jen proto, že je legálnější a snadno dostupný. Nedávný výzkum naznačuje, že rostoucí legalizace konopí je spojena s rostoucí mírou závislosti.

Několik dalších studií porovnávalo konopí a alkohol a poskytlo nám užitečné informace o tom, jak jsou tyto látky srovnatelné z hlediska bezpečnosti a dalších opatření.

Přelomová studie z roku 2015 srovnávala riziko předávkování spojené s různými návykovými látkami. Užívání alkoholu spadalo do kategorie vysokého rizika, zatímco konopí bylo jedinou látkou klasifikovanou jako látka s nízkým rizikem. Jinými slovy, na předávkování konopím se nedá zemřít, ale na otravu alkoholem se umírá poměrně snadno.

Existují důkazy, že konopí je bezpečnější než alkohol i z hlediska řady dalších nepříznivých účinků na zdraví. Ve studii zveřejněné v časopise New Zealand Medical Journal byly THC a alkohol porovnávány ve 13 běžně diskutovaných otázkách týkajících se užívání drog a zdraví.

Bylo zjištěno, že THC představuje v souvislosti s těmito devíti otázkami menší riziko než alkohol:

• Úmrtí v důsledku předávkování
• Smrt v důsledku těžké „opice“
• Agresivita během intoxikace
• Poškození mozku v důsledku chronického intenzivního užívání
• Poškození jater a dalších orgánů
• Příspěvek k psychotickému stavu
• Způsobuje těžkou depresi
• Způsobuje rakovinu
• Poškození mozku plodu

U dalších tří faktorů byla rizika konopí a alkoholu podobná:

• Podrážděnost po vysazení
• Poškození při řízení pod vlivem alkoholu
• Závislost

Pouze v jednom bodě bylo konopí hodnoceno hůře než alkohol: tato rostlina v opojení častěji vyvolává úzkost.

Míru návykovosti – nebo škodlivosti – kouření marihuany nebo alkoholu nelze omezit na jediný faktor. Ačkoli existují důkazy, že konopí je relativně méně návykové a méně škodlivé než alkohol, neznamená to, že je lze konzumovat bez rozmyslu.

Tishler se domnívá, že otázka nezní, která látka je návykovější, ale jak ji konzumujeme.

„Je důležité si uvědomit, že riziko spojené s oběma látkami souvisí s množstvím, které zkonzumujete – méně je bezpečnější,“ řekl. „Zatímco většina lidí ví, kolik alkoholu je příliš mnoho, mnoho uživatelů konopí ho konzumuje příliš mnoho, aniž by si uvědomovali, kolik ho konzumují a jaké množství je bezpečné.“

Tishler upozorňuje, že tolerance je v konopných kruzích často považována za čestný odznak. Ve skutečnosti však tolerance může vést k závislosti a případně i k návyku, proto může být prospěšné vyhnout se vzniku výrazné tolerance ke konopí.

Různé faktory, jako je věk, duševní zdraví a osobní okolnosti, také hrají roli a ovlivňují vztah, který si k těmto dvěma látkám vytvoříme. Je důležité uvědomit si rizikové faktory, které mohou zvýšit pravděpodobnost vzniku závislosti nebo poškození zdraví, a přijmout opatření, která zabrání nežádoucím následkům.

Chcete se dozvědět více o účincích konopí na lidské zdraví? Podívejte se do sekce zdraví Nuka Seeds.