3 Rezepte für rohen Cannabis-Smoothie

Was ist ein Smoothie?

Ein Smoothie ist ein Mischgetränk, dessen Hauptzutat rohes Obst oder Gemüse (oder eine Kombination aus beidem) ist; weitere mögliche Zutaten sind Wasser, Eis, Milchprodukte (Milch oder Joghurt) und Süßungsmittel (insbesondere Honig). Dieses flüssige Fruchtpüree ohne Ballaststoffe wird von den Menschen im Mittelmeerraum seit mehreren Jahrhunderten konsumiert, in den Vereinigten Staaten wurde es jedoch erst im 20. Jahrhundert zu einem gängigen Gericht, jetzt ist dieses Getränk auf der ganzen Welt beliebt und wir bringen Ihnen ein Rezept, wie Sie Ihren Smoothie mit Cannabis aufpeppen und seinen Nährwert deutlich verbessern können.

Rohes Cannabis

Die körperlichen und geistigen Vorteile von verbranntem Cannabis sind heutzutage für die meisten kein Geheimnis mehr, vor allem in legalen Staaten und in der medizinischen Gemeinschaft. Weniger bekannt sind jedoch die Vorteile von rohem Cannabis, das einen völlig anderen Satz von Cannabinoiden bietet. Steep Hill Labs umreißt dies im Folgenden kurz, indem sie die drei Formen von Cannabis (roh, erhitzt und gehärtet) und ihre jeweilige Cannabinoid-Bioverfügbarkeit beschreiben.

Es ist zwar verlockend, darüber zu diskutieren, welche Form am besten für die Gesundheit ist, aber es ist wirklich eine Frage von Äpfeln und Birnen: Jedes Cannabinoid bietet seine eigenen einzigartigen gesundheitlichen Vorteile. Eifrige Befürworter der „Ganzpflanzenmedizin“ oder des „Entourage-Effekts“ (der sich auf die Nutzung der ganzen Pflanze für maximale gesundheitliche Vorteile bezieht) müssen sich nicht mit den Befürwortern von Konzentraten streiten, da dies eine Frage des Bioverfügbarkeit von Cannabinoiden in Lebensmitteln, während Konzentrate den Zugang zu Cannabinoiden ermöglichen, die in rohem Cannabis nicht vorhanden sind.

Rohes Cannabis bietet vielleicht nicht den charakteristischen Cannabis-Rausch, aber das sollte das bemerkenswerte körperliche und geistige Gefühl von Cannabis als nährstoffreiches Lebensmittel nicht abwerten – eat good, feel good, wie man sagt. Dieses Rezept zielt darauf ab, die ernährungsphysiologischen Vorteile von rohem Cannabis zu maximieren, indem das Mischen dem Entsaften vorgezogen wird, um sicherzustellen, dass alle Cannabinoide erfasst werden (die in der Pflanzenfaser gespeicherten Cannabinoide werden beim Entsaften entfernt). Für das erste Rezept wurde die Süßkartoffel wegen ihres hohen Gehalts an Carotinoiden ausgewählt, die in Vitamin A umgewandelt werden und dafür bekannt sind, dass sie eine Reihe von schweren Krankheiten bekämpfen.

Wenn Sie Ihre Pflanzen nicht selbst anbauen, sind Cannabisblätter leider nur schwer zu bekommen. Ihre örtliche Apotheke kann Ihnen bei der Suche nach Blättern helfen, indem sie Ihnen entweder ihre eigenen anbietet oder Sie mit Züchtern in Kontakt bringt, die reichlich Blätter haben. Dieses süße, robuste Getränk eignet sich für eine Vielzahl von Diäten, einschließlich Veganer, Vegetarier, Paleo und Rohköstler. Tun Sie Ihrer Gesundheit einen Gefallen und fangen Sie an zu mischen!

Rezept für rohen Cannabis-Smoothie: Süßkartoffel-Birnen-Smoothie

Zutaten:

• Rohe Cannabisblätter
• Süßkartoffel
• Birne
• Orangensaft

Wegbeschreibung:

• Alle Zutaten zu gleichen Teilen vermengen und in handliche Stücke für den Mixer schneiden.
• Alle Zutaten bis zur gewünschten Konsistenz pürieren, bei Bedarf Wasser hinzufügen.

Vorschläge:

Um die Nährstoffkonzentration zu erhöhen, können Sie Karotten, Grünkohl oder rote Paprika hinzufügen, die alle reich an Carotinoiden sind.
Diese Zutaten sind eher körnig. Um die Konsistenz abzumildern, können Sie den Orangensaft durch Milch (Milch-, Soja-, Mandel-, Reis- oder Hanfmilch) ersetzen.

2 weitere Rezepte für Cannabis-Smoothies im Video

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